Month: November 2022

រញ្ជួយសំរាម

កាលពីយប់មិញខ្ញុំបានលើកឡើងយ៉ាងខ្លាំងថា: អាស្លីបានថ្លែងថាគាត់គួរតែទិញខ្ញុំ Fro-Yo ក៏ដូចជាការម៉ាស្សាបន្ទាប់ពីការបញ្ជូនបន្តរបស់ឃាតករ។ មែនហើយគាត់បានយល់ព្រមក៏ដូចជាបានចេញទៅយ៉ាងឆាប់រហ័សក៏ដូចជានាំខ្ញុំត្រឡប់មកវិញនូវទឹកដោះគោយ៉ាអួរឡេន !!! ព្រះប្រទានពរដល់បុរសនោះ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ផតខាស់ឡើងវិញពី 6 សីហា ហើយនេះគឺជាវីដេអូថ្មីមួយដែលមានការពិភាក្សារហ័សនៃផតខាស់ចំនួន 3 ដែលខ្ញុំបានស្តាប់កាលពីម្សិលមិញ។ ផតខាស់បានដំណើរការ: ក្លឹបល្ខោន – ខែមេសាឆ្នាំ 2018 វគ្គផ្តាច់ព្រ័ត្រអំពីម៉ូនីកា…

Continue Reading

រូបមន្តធ្វើម្ហូបខូឃីស៍ងាយស្រួលម៉ាន់និងម៉ាន់

ជំរាបសួរ! តើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច? ថ្ងៃនេះខ្ញុំបានចំណាយពេលខ្លះជាមួយប្អូនប្រុសតូចរបស់ខ្ញុំក្នុងការដេញតាមសត្វពពែសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់មួយចំនួនដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់ជំរុំរដូវក្តៅ។ រឿងរ៉ាវវែងឆ្ងាយយើងបានទៅកន្លែងខុសហើយបន្ទាប់មកមិនបានធ្វើឱ្យវាទាន់ពេលវេលាទេ! បូ។ ហើយពិចារណាថាខ្ញុំពិតជាមិនចង់ឱ្យពេញមួយថ្ងៃដើម្បីក្លាយជាកាកសំណល់ដែលខ្ញុំបានបន្ថែមនៅក្នុងការប្រយុទ្ធគ្នាជាមួយនឹងការប្រយុទ្ធគ្នាជាមួយម៉ាឌែររបស់ខ្ញុំទេ។ monican busted ។ មែនហើយយ៉ាងហោចណាស់សត្វឆ្កែបានរីករាយព្រោះខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យពួកគេព្យាបាល។ វីដេអូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ ការបង្រៀនរហ័សនៃរាងកាយទាបសម្រាប់អ្នករត់ប្រណាំងការហាត់ប្រាណចលនា។ នេះរួមមានៈ Sumo Squat ច្រកចេញបញ្ច្រាស – ខាងស្តាំ ច្រកចេញបញ្ច្រាស…

Continue Reading

ចូលធ្វើការ

ខ្ញុំបានលើកឡើងយ៉ាងធម្មតាថាខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមការងារថ្មីរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃនេះ។ ខ្ញុំពិតជាមិនចង់និយាយអំពីវាខ្លាំងពេកទេពីព្រោះខ្ញុំមិនប្រាកដថាវាអស្ចារ្យចំពោះខ្ញុំសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការនិយាយនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាខ្ញុំកំពុងធ្វើការជាអ្នកគ្រប់គ្រងការិយាល័យនៅស្រុកក្រូចមួយនៅជិតខ្ញុំឆាប់ៗនេះ ដើម្បីក្លាយជាខុនដូថ្មី? ទីតាំងនេះគឺ 30 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដូច្នេះខ្ញុំនឹងមានពេលវេលាដើម្បីបន្តការងារសរសេរកាន់តែច្រើនហើយទីបំផុតបញ្ចប់ការសិក្សាសម្រាប់វិញ្ញាបនប័ត្របណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ! ជម្រើសការងារនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការខិតខំថ្មីរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ – រាប់បញ្ចូលទាំងពេលវេលាដែលបានកំណត់ពេលវេលាដែលបានឧទ្ទិសដល់ Rer ។ វីដេអូចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំ ខ្ពស់ឧត្តមខ្ពស់ – ការពិនិត្យមើលសៀវភៅល្អ អ្នកទទួលបានខ្ពស់ដោយការពិនិត្យឡើងវិញនូវសៀវភៅធីហ្វានីឃីន។ ការពិនិត្យឡើងវិញរហ័សនៃអនុស្សាវរីយ៍ថ្មីនៃជីវិតទ្វេរបស់អ្នកញៀនថ្នាំ។ អានដោយអ្នកនិពន្ធ។ សៀវភៅងាយស្រួលក្នុងការស្តាប់នៅពេលកំពុងរត់បរិភោគការបរិភោគឬអ្វីផ្សេងទៀតដែលមនុស្សធ្វើ។ វីដេអូច្រើនទៀត…

Continue Reading